Öppettider:

alla dagar 06-21

Gymmet är delvis obemannat. Vid eventuella frågor maila till info@halsokallangardet.se eller ring oss på receptionstid:

måndag-torsdag 11-14 samt lördag 9-13

tel. 072-2216597

Gymmet är fullt utrustat med allt du behöver för din konditions- och styrketräning. Vi kan även stolt presentera “HK Boxen” som är vårt nyaste tillskott. Där hittar du bland annat en drös av skivstänger, kettlebells, rep och släde. Läs mer om vad som händer i HK Boxen HÄR.

I lokalen finns fräscha omklädningsrum med bastu och hårfön. Det finns möjlighet att låsa in värdesaker i små skåp.

På Hälsokällan är stämningen familjär och det är vi måna om att den förblir. Du är varmt välkommen in i gemenskapen.

Är du precis i början av din träningsresa?

Läs mer om hur du kommer igång på bästa sätt här:

Priser

I ditt medlemskap ingår fri tillgång till alla pass på Hälsokällan! Bli inspirerad av våra grymma coacher. Läs mer om de olika klasserna här nedan:

Funktionell Träning i hk-boxen

Funktionell träning är en kombination av styrka, kondition och rörlighet. Vi använder vår egen kroppsvikt samt redskap såsom skivstänger, kettlebells och hantlar. Klassen passar alla, våra coacher hjälper dig att anpassa både övningar och belastning efter din nivå.

Passets längd: 60 min

cirkelfys

Cirkelfys är träning för hela kroppen. Vi jobbar med att förbättra styrka, kondition, balans och rörlighet! Slutet av passet fokuserar mer på Core-styrka.

Passets längd: 45 min.

YOGA

Fysisk dynamiskt form av yoga som anpassas efter gruppen. Vi ökar rörligheten och stärker muskler. I klassen ingår alltid en stretch-del där vi får tid att sträcka ut och ligga längre i positionerna. Alla nivåer är välkomna.

Passets längd: 45 min.

träning för seniorer

Speciellt anpassad för dig som behöver få igång din rörelseförmåga. Vi tränar styrka, kondition, balans och koordination samt smidighet och rörlighet. En bra klass för att få igång cirkulation och stela leder, och inte minst förebygga fallolyckor.

Passets längd: 60 min.

CLUB spinning (med discoljus)

I 40 min blir du guidad genom detta intervallbaserade cykelpass. Svett och pepp utlovas! Du lägger ribban på din nivå. Discoljus i överflöd!

Passets längd: 45 min.

Bokning av pass sker genom vårt bokningssystem.

Inloggningsuppgifterna:

Användarnamn: Er e-postadress ni lämnade till hälsokällan vid start.

Lösenord: 6 första siffrorna i personnumret (ex. 930101)

Denna länk är för appen:

https://applink.brpsystems.net/?link=https://www.brpsystems.com/?providerCode%3D112500&apn=se.brpsystems.mobility&isi=1553273081&ibi=se.brpsystems.mobility 

För bokning via Webb:

https://halsokallangardet.goactivebooking.com/

Vill du ha hjälp att komma igång? Ta nästa steg i din träning? Gå ner i vikt?

Boka en av våra kompetenta Personliga tränare! Oavsett dina mål har vi en tränare för dig.