gäller v. 26,27,28 samt 32, 33
MÅN
11:30 HIIT (30 min)
TIS
17:15 Hyrox-träning (60 min)
kan växla med Funktionell Finess, se i appen
ONS
11:30 Box-fys (45 min)
TOR
17:15 Funktionell träning (60 min)
kan växla med Hyrox, se i appen
Receptionen är stängd och det är inga klasser v. 29, 30, 31
Höstschemat drar igång v 34.
Tisdag den 25/3 bjöd på HYROX- inspirerade pass med coach Mikaela!
Styrka och uthållighet = svettigt och KUL! Bra jobbat alla som deltog :D
Tisdagens pass med coach Mikaela Kellner
Öppet i receptionen mellan kl 11-14.
(Alltså stängt just denna måndag mellan kl 17-19)
Välkommen att skicka mail till info@halsokallangardet.se
Crazy bananas alltså! Nu ska ni får höra något peppigt:
Inte nog med att seniorklasserna under senaste tiden har varit fullbokade- nu har det dessutom slagits rekord i hur snabbt en klass (någonsin!!?) blivit fullbokad!
Exakt på minuten som veckans platser släpptes så var de fullbokade (med väntelista dessutom). Otroligt KUL att seniorklasserna är så uppskattade!
I och med detta otroliga intresse så lägger vi till ETT EXTRA PASS Måndagar kl 11:30. Boka dig som vanligt i appen!
TACK till ”våra” seniorer för att ni är sådana förebilder <3
Seniorklass med Elba i spegelsalen
Gott nytt 2025!
På måndag 13/1 drar klasserna igång för vårterminen och vi är sååå redo :D Anmäl dig som vanligt i appen!
Vi ser fram emot ett kul och hälsosamt träningsår med DIG!
//HK Crew
Gruppträningarna fortsätter under hela v.51 för att sedan göra lite uppehåll under jul och nyår.
Start för gruppträningarna VT-2025 är v.3 (alltså den 13/1).
GOD JUL <3
Nu är receptionen öppen utökade tider på måndagar! Jippi! Kanoners för den som inte hinner in på lunchen.
Följande tider gäller i dec
Måndag 11-14 samt 17-19
Tisdag 11-14
Onsdag 11-14
Torsdag 11-14
Lördag 09-13 (ring för att bli insläppt i huset om du inte är medlem)
Nu finns det möjlighet att hyra ett behandlingsrum i vår “Klinik”!
Rummet är ca 15 m2 och har ett fönster ut mot markplan samt eget pentry. Tillgång till gemensamt väntrum och toaletter samt tvättmaskin, kök/personalutrymme, gym, wifi. I hyran ingår även en höj/sänkbar behandlingsbänk om så önskas.
Hyresavtal på 12 månader + förlängning. Uppsägningstid 3 mån.
Är du eller någon du känner intresserad av att veta mer?
Välkommen att höra av dig: info@halsokallangardet.se
