Här kommer veckans rykande färska pass från Mikaela! Från och med tisdag är hon på plats igen. Välkommen hem finaste! Vi har saknat dig.
Airbike
”Hatkärlek - En het och omedelbar känsla. En kall passion. En varm ömhet. Båda känslorna uppstår i en intensiv relation till en maskin.” Got to love the Airbike! Eller hur känner du? Ha ha
Välkommen till HK Boxen & Hälsokällan Gärdet
CT: Veckans pass 9
CT: Veckans pass 8
CT: veckaNs pass 7
Ct: veckans pass 6
CT: Veckans pass 5
CT: Veckans pass 4
Håll i hatten! Här kommer veckans crosstraining-pass.
NYHET! Frukostpass!
NYTT PASS!
På torsdagar kl 07:00 kör Malin ett 30 min HIIT-pass. Hiit står för High Intensive Interval Training och fokus är att få upp pulsen ordentligt i intervall-form. Passet passar alla oavsett nivå och kroppen används till största del som redskap.
Efteråt bjuds på frukost vid sofforna!
Nu drar vi igång vår 2019!
Nu är gruppträningarna igång för full spetta!