Håll i hatten! Här kommer veckans crosstraining-pass.
NYHET! Frukostpass!
NYTT PASS!
På torsdagar kl 07:00 kör Malin ett 30 min HIIT-pass. Hiit står för High Intensive Interval Training och fokus är att få upp pulsen ordentligt i intervall-form. Passet passar alla oavsett nivå och kroppen används till största del som redskap.
Efteråt bjuds på frukost vid sofforna!
Nu drar vi igång vår 2019!
Nu är gruppträningarna igång för full spetta!