Battle of gärdet

Juni 01 2019

Tävla i team om två - dam/dam, herr/herr eller dam/herr, ni väljer själva!. Alla tävlar i samma klass oavsett kön.

Eventen kommer i grunden att vara på intermediate nivå men det kommer finnas skalningsalternativ så även du som är nybörjare kan vara med.

Man väljer innan ett event om man vill skala eller inte. Om man skalar fungerar det som i open- rtt skalat resultat hamnar nedanför de andra resultaten i leaderborden. Alla lag tävlar i minst fyra event. Eventen kommer ske både inomhus och utomhus.

Tävlingen anordnas i familjär boxanda av frivilliga och personal från Hälsokällan och HK boxen.

Plats: Hälsokällan/ HK boxen samt Gärdets Sportfält (Sandhamnsgatan 63, Stockholm)
Tid: 1a juni med preliminär start kl. 09:00
Pris: 700 kr/ team

Anmälan sker till: battleofgardet@morethanwellness.se . Skicka ett mail där ni skriver namn på lagdeltagarna, lagnamn samt om laget är intermediate eller beginner. I samband med anmälan swisha även 700 kr till nr: 1235891544 och ange ert lagnamn i texten. Sista anmälningsdag är den 10/5.



Crosstraining i hk-boxen

Ta nästa steg i din träning och bli starkare, snabbare och smidigare än någonsin. Denna klass involverar redskap som skivstänger och kettlebells med mera.

Nivå 1 - Tekniskt lite lättare övningar. Perfekt för dig som vill ta klivet in i nästa träningsnivå!

Nivå 2 - Tekniskt lite svårare övningar. Träningsvana krävs!

Passets längd: 60 min.

När?

Tisdagar 11:30 (Nivå 1), 17:30 (Nivå 2)

Torsdagar 11:30 (Nivå 1), 17:30 (Nivå 2)

Fredagar 11:30 (Nivå 1)